鹿茸的功效与作用吃法

鹿茸是一种名贵的中药材，主要有以下药用价值：

一、药用价值

1.滋阴壮阳

• 适合于脾肾虚所引起的腰酸腿软、畏寒肢冷、阳萎早泄等不适。

• 能提高男人性功能，增强精力和精力。

2.强筋健骨

• 对肾精不足所导致的舒筋活络痿软、儿童发育迟缓等有一定疗效。

• 有利于促进骨骼发育和恢复，增强骨骼的强度和韧性。

3.益肾益气养血

• 能改善精血亏虚所引起的头晕头痛、失眠健忘等不适。

• 能提高机体免疫能力，增强造血机能。

4.延缓衰老

• 含有大量抗氧化物，能减缓机体变老。

• 对皮肤有一定的滋润功效，可紧致皮肤和色素斑。

二、食用方法

1.泡药酒

• 将鹿茸切成片，放进白酒中侵泡一段时间后喝。

• 此方法可以使鹿茸的有效成分充分溶解在酒中，有利于人体消化。

2.熬汤

• 可以和鸡脯肉、猪排骨等配料一起熬汤。

• 在汤快煲好的时候，放进鹿茸片，小火慢炖煮一段时间就可以。

3.研粉服用

• 将鹿茸碾磨成细粉，用温开水冲服。

• 这样才能保证鹿茸的有效成分不被破坏，提高效果。

特别注意：刚采下的鲜鹿茸效果俱佳，注意采下后须尽快冷冻处理，

低温环境下可保存较长时间，自然温度下很快就会失去原有的效果。

需注意，鹿茸甘温，使用时应依据人的体质和病况在医生的指导下进行，以防感到不适。与此同时，阴虚内热、心火旺出血等群体不建议使用鹿茸。